Dr. Christine Brandstetter

Ich bin Dr. Christine Brandstetter – oder einfach die Tine. Eine lebenslustige Frau, die Herausforderungen liebt und das Leben mit einer ordentlichen Portion Eigenverantwortung meistert, ohne dabei den Humor zu verlieren.

Über die Jahre habe ich immer wieder festgestellt, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu hören und den eigenen Weg zu gehen – auch wenn er manchmal unerwartet ist.

Ich komme aus einer ganz anderen Richtung – und genau das macht heute meinen Blick auf bestimmte Situationen so besonders. Ich habe Chemie und Biochemie studiert und promoviert. Warum? Weil ich auf der Suche nach Sicherheit war. Ein Beruf mit Zukunft, finanzielle Unabhängigkeit, das erschien mir damals logisch. Was ich dabei überhörte, war meine innere Stimme. Denn mein Herz schlug nie zu 100% nur für Reagenzgläser – sondern zu einem großen Teil für die Menschen um mich herum.

Während meiner Doktorarbeit war es mir eine Herzensangelegenheit, ein gutes Miteinander im Team zu schaffen. Ich habe Gespräche geführt, Teams verbunden und den Raum kreiert, den ich mir selbst oft gewünscht hätte. 

Ich war als Feuerwehrfrau und First Responder im Einsatz, um Menschen in schwierigen Momenten beizustehen. Und irgendwann wurde mir klar: All das zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. Ich bin da, wenn’s ernst wird. Ich gebe Halt, stelle Fragen, öffne Türen.

Seit über 20 Jahren arbeite ich mit Kindern. Stärke ihr Körperbewusstsein und begleite sie in ihren Sorgen und Ängsten. Vor einigen Jahren verspürte ich den Wunsch, auch Erwachsene auf ihrem Weg zu einem leichteren Leben begleiten zu wollen. Und so stürzte ich mich Hals über Kopf in die knapp zweijährige Ausbildung zum Mindset Coach. Und dabei habe ich so vieles gelernt, dass es mir nun unter den Fingern brennt, es endlich an andere weitergeben zu können.

Ich glaube an die Kraft des Denkens. Das Sprichwort "Der Glaube versetzt Berge" kennt vermutlich jeder. Aber mich hat ein ganz anderer Satz nie mehr losgelassen, seit ich ihn als Jugendliche durch Zufall irgendwo gelesen habe:

„Nimm das Leben nicht zu ernst, du kommst da eh nicht lebend raus.“

Diese Haltung hat mich geprägt. Ich wusste schon früh: Das Leben ist nicht immer planbar – aber es darf leicht sein. Und wir können selbst entscheiden, wie wir damit umgehen.

Das richtige Mindset verändert nicht nur Deine Gedanken – es verändert Deine Welt.

Ich wünsche mir, dass wir wieder mehr mit Kinderaugen durchs Leben gehen: staunend, verspielt, voller Vertrauen.

Kinder machen sich keine Sorgen darüber, was andere denken. Sie erleben das Leben mit allen Sinnen. Sie lachen, wenn sie fröhlich sind. Sie weinen, wenn sie traurig sind. Sie schreien, wenn sie wütend sind. Kinder probieren sich aus und haben ganz einfach Spaß am Leben. Und genau dorthin möchte ich Dich begleiten: Zurück zu Deiner inneren Leichtigkeit, Deinem Mut und Deiner Lebensfreude.

Veränderung darf sich gut anfühlen.

Ich habe in meinem Leben selbst tiefe Einschnitte erlebt. Ende 2023 hat sich mein Leben schlagartig verändert. In nur wenigen Monaten habe ich drei traumatisierende Verluste erlitten. Ich war eine Mama im Ausnahmezustand. Während ich meine beiden Kinder in ihrer Trauer begleitete, stand ich plötzlich vor einer Flut an Verantwortung: ein unübersichtlicher Nachlass mit unzähligen Rechtsstreitigkeiten und aufzulösenden Messie-Haushalten. Dazu unser Umzug – und all das mitten im Schmerz. Ich funktionierte nur noch, wie in Trance, ohne wahrzunehmen, was um mich herum geschah.

Bis zu diesem einen Moment: Es ist ein verregneter Nachmittag im Oktober. Ich sitze mit meiner Tochter, damals 1 Jahr alt, auf der Couch und wir sehen meinem Sohn Jonah beim Spielen auf dem Fußboden zu. Plötzlich wird er still. Jonah unterbricht sein Spiel, er sieht uns an und kommt zu uns auf die Couch. Er nimmt uns in den Arm und spricht zwei Sätze aus: "Mama, wir drei sind ein Team. Wir schaffen das."

Von außen betrachtet war es nichts Spektakuläres, kein großes Ereignis. Aber für mich waren es zwei tonnenschwere Sätze – von meinem dreijährigen Sohn.  Zwei Sätze, die alles in mir veränderten. Genau in diesem Moment hat es „Klick“ gemacht. Mein Körper entspannte sich, meine Gedanken klärten sich, und ich wusste plötzlich: Es wird alles gut. Plötzlich war sie wieder da: meine innere Stärke. Mein Vertrauen. Mein „Ich schaff das schon“. Dieser eine Impuls hat mich daran erinnert, was in mir steckt.

Seitdem weiß ich: Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls von außen. Einen Menschen, der an Dich glaubt, wenn Du es gerade nicht kannst. Genau dieser Mensch möchte ich für Dich sein.

In meinem Coaching stelle ich mich ganz auf Dich ein. Ich höre nicht nur zu – ich sehe die Welt mit Deinen Augen, denke wie Du, fühle wie Du. Und gleichzeitig bin ich Dein Spiegel, der Dir neue Perspektiven eröffnet.

Gemeinsam finden wir Lösungen, die sich leicht anfühlen. Mit Empathie, Optimismus und einem tiefen Vertrauen darauf, dass Du bereits alles in Dir trägst, was Du brauchst, um Dein volles Potenzial zu entfalten. Und wenn Du möchtest, bleibe ich an Deiner Seite, bis Du das Fliegen gelernt hast. Wie die Schirmflieger der Pusteblume, die nach ihrer Transformation mit Leichtigkeit vom Wind durchs Leben getragen werden.